Турники и шведские стенки
Оптом и в розницу с 2012 года

Гири для тренировок

Гиревой спорт популярен не только среди мужчин, но и женщин, сегодня без труда можно купить спортивные гири на 8, 16, 24 и 32 кг в интернет-магазине

Если вы желаете максимально быстро нарастить мышечную массу, развить силу и выносливость, вам помогут занятия гиревым спортом, которые совершенствуют всю мышечную систему человека. Секрет состоит в том, что при выполнении повторяющихся силовых упражнений мышцы совершают динамическую работу, а постепенно увеличивающаяся нагрузка приводит к быстрому прогрессу.

Достаточно купить гири спортивные разного веса, чтобы ощутить на себе все преимущества таких тренировок:

  • равномерно развивается мускулатура, тело работает, как единая синергетическая единица;
  • оптимальный результат достигается за короткое время;
  • минимальный травматизм во время тренировок;
  • занятия подходят мужчинам и женщинам;
  • широкий диапазон упражнений;
  • доступная стоимость силового снаряда — так, гиря 32 кг купить которую можно в интернет-магазине, обойдется дешевле штанги аналогичного веса;
  • развитие легких и сердечно-сосудистой системы.

Конечно, руководство опытного тренера будет всегда кстати. Не менее важный момент — правильный выбор силового снаряда.

Гири Бруттобеллс

Российский производитель дарит вам возможность купить гирю 8 кг, 16, 24 или 32 килограмма. То есть, постепенно увеличивая нагрузку, вы сможете добиться отличных результатов. Также это прекрасное предложение для тренажерных залов.

В чем преимущество гирь Бруттобеллс:

  • они отливаются вручную из чугуна;
  • оригинальный дизайн — в интернет-магазине можно купить гирю 16 кг в виде Джо Вейдера, кота, бульдога, клоуна, тигра, гориллы и даже в форме человеческого черепа;
  • силовые снаряды можно использовать для занятий в домашних условиях, в тренажерных залах, на различных спортивных секциях;
  • порошковая покраска;
  • удобная ручка, которая не продавливает предплечье.

Фирма занимается производством цельнолитых гирь в Краснодаре, однако ее продукция пользуется спросом по всей России. Если вы решите купить гирю 24 кг или любого другого веса, то сможете сделать отличный подарок своим друзьям спортсменам. Вы будете приятно удивлены низкой стоимостью этих уникальных в своем роде изделий.

Как выбрать гири по весу

Если вы нацелены на получение быстрых результатов, специалисты рекомендуют покупать гиревые комплекты. Для женщин идеальный вариант: 8 кг и 16 кг. Мужчинам же нужно ориентироваться на свои физические возможности. Так, если вы с легкостью жмете штангу от груди весом 100 и более кг, вам лучше сразу купить гирю 24 кг, а когда прогресс будет на лицо, можно переходить и к более тяжелому двухпудовому снаряду.

Если размеры ладони позволяют, можно, например, взять в одну руку вес 24 и 16 кг, в сумме получится 40 килограмм. Самая тяжелая — гиря 32 кг купить которую можно в интернет-магазине. Во время занятий с нею усиливаются не только мышцы, но и пальцы. Для борцов это отличное упражнение.

Очень важно подобрать для себя оптимальную нагрузку. После таких тренировок вы почувствуете настоящий прилив сил, ваша фигура станет подтянутой, а движения — более точными и целенаправленными.